Nikon D90 + Nikon 24-70mm
這兩三個禮拜,我除了每天在目前的會館持續練習瑜珈,同時也使用團購券,再度回到先前的瑜珈小教室,與老同學、老老師(?)共同揮汗練習,但近雙倍的練習量(對~我是變態自虐狂),讓我隨時處於失水與爆餓的狀態。這一日在小教室上完課,我的瑜珈仙女老師Yiyi正好聊到敦南誠品樓下新開了一家好吃的生菜沙拉吧,擇日不如撞日,我們立刻約好當晚練習結束後,一同前往Saladay攝取水份多多、份量也多多的健康晚餐!
Saladay
台北市敦化南路一段245號B2 (誠品敦南店B2)
Saladay位在誠品敦南店B2的美食區,目前仍在試賣中!可是試賣好像也沒有比較便宜,聽Yiyi說持誠品卡可享九折
Saladay的沙拉分三種:大沙拉(綜合生菜+5種配料)$160,中沙拉(綜合生菜+4種配料)$140,鮮熟食(香料米麵+4種配料)$180,價格不算便宜。無論選擇哪一種,基本料都是綜合生菜
配料分為冷食區與熱食區。此為冷食區,有玉米粒、柑橘、秋葵、菇菇、甜菜根、橄欖、番茄、......記不住了XD,還有好幾種沙拉醬可選擇;熟食區我就沒仔細看了,只記得也來吃過的Lynn老師特別推薦南瓜,我就很乖的選了南瓜!<--- 真是聽話的好學生
前面的客人不知是點了大沙拉還是中沙拉,只見服務人員取出一盒綜合生菜倒進一個大盆子,然後加入客人所選的配料與沙拉醬,搖一搖拌一拌再倒入盤中,沙拉就完成囉!
輪到Yiyi選料了。由於她正處於爆餓狀態,因此決定點鮮熟食,並選了香料通心麵為主食
鮮熟食的主食、配料與綜合生菜是分開擺放的,並非全部攪拌在一起。印象中Yiyi的配料好像選了炒菇、炒四季豆、普羅旺斯(炒甜椒與洋蔥)、以及玉米粒,沙拉醬則選了溫油醋醬。後來偷吃了一口香料通心麵,口感QQ的,好像還有小茴香的香氣
嘿嘿~服務人員正做我的中沙拉,那坨黃黃帶有黑點的沙拉醬是酸酸甜甜的百香果醬喔!永遠離不開果酸就是了~
攪拌完成後的個人化中沙拉,最後還附上一小片麵包
你看你看,是不是豐富美味貌?!!缺水時來一大盤沙拉真的很合適,有美女陪吃陪聊食慾更佳呢!<--- 這是後悔點大沙拉的意思嗎?
我選的配料是柑橘、菇菇、南瓜與秋葵。無論是綜合沙拉或配料,新鮮度、口感、甚至是香甜表現都很棒,尤其帶皮南瓜甜甜綿綿不軟爛,果然讓我很喜愛!是說......這一整盤還真挑不出我不喜歡的地方呢!愛屎它的新鮮酸甜爽口感~
吃得正高興時,鄰座來了一位小姐、端來一盤主食為香料飯的鮮熟食,吼~看起來也好美味喔!我突然職業病發,問她能不能讓我拍張食物照?還好沒被當成神經病,而且小姐還很熱情的問我們要不要嚐嚐看呢?!幸好我的病情尚未嚴重到搶人美食~
其實我們也有點飲料,只是忘了拍XD。Yiyi點了冰梅瑪黛茶$45,我則選了桑葚瑪黛茶$60,兩種皆屬有顆粒感的果粒茶,微酸微甜很清爽,也是不錯的選擇!<--- 事實上是我們都渴了!
據說Saladay本店在南京東路上,經營模式與誠品敦南店美食區不同,沙拉菜色是固定配好的,但多出了法式蛋捲、帕尼尼(Panini)、法式薄餅...等熱食,而且還有單獨的店面,有機會也想去見識一下。不過我覺得敦南誠品美食區的個人化沙拉頗具特色,可以擇其所愛,吃起來也更爽快!很適合吃素的朋友喔!謝謝Yiyi又讓我發現夏日好食。
好酷唷!!還有這種
回覆刪除女孩子一定會很愛!!
但價格也有點高~~
所以也沒辦法天天吃,嗚~~~
刪除看起來是真的好好吃~~
回覆刪除菇菇 柑橘 南瓜 秋葵都好棒!
要吃飽 我會想選香料飯^^
香料飯看起來應該會飽!
刪除香料飯和仙女老師看起來都很可口 (大誤)
回覆刪除嘿嘿~仙女老師你吃不到!
刪除推3~夏天吃沙拉超清爽的啦!
回覆刪除我家老爺應該很愛這家~呵呵
驚!老爺也愛吃沙拉?!
刪除雖然感覺不算很便宜~
回覆刪除不過感覺很大盤和豐富呢!
對香料飯很有興趣~:D
其實吃完我有飽足感
刪除不過比較快餓是真的^^"
推4
回覆刪除食材選擇上滿豐富的
能輕鬆來份健康的一餐^^
偶而吃吃草也挺健康!
刪除如此繽紛的莎拉加上酸的sauce
回覆刪除看的我口水直分泌阿
客制化的莎拉還真是沒看過
看吃什麼選什麼超酷的
而且像南瓜這類也較有飽足感
刪除推~
回覆刪除第一次看到生菜沙拉的賣法如此高級感,
但老實說美女老師太吸睛,看完都忘了沙拉是啥樣了~
哈哈~
你不是要來學瑜珈了?哈哈!
刪除推6
回覆刪除我愛個人特製化的沙拉
這樣就可以挑自己愛吃的料
而且份量也不少耶..^^
很大一盤我喜歡!
刪除不過如果有選麵或飯
生菜的份量看起來似乎會少一點
這類沙拉店越來越多了
回覆刪除內湖也有幾間店是走這個取向的
這就是流行吧!XD
刪除推~
回覆刪除哇~清爽健康又沒有負擔的感覺捏^^
希望可以幫助消化,呵呵~
刪除推
回覆刪除挖賽 這根本就是我超想要健康用餐好資訊 只是價格不斐...
價格...真的不便宜
刪除沙拉都是自己弄
回覆刪除這家大概跟我無緣!
我是貪圖方便>"<
刪除還可以個人化耶
回覆刪除這樣的沙拉
我想我可以接受XD
妳不是非要大塊肉不可?!
刪除我有興趣....
回覆刪除不過這是鳥胃國的食物
San應該會餓死...
這不適合大食怪啦!
刪除推
回覆刪除我愛吃沙拉!這間看來好優喔!
下回再來換種醬汁試試~
刪除前幾天有經過這家 但是他店外有種濃郁香味特別吸引我注意 還看到很多媽媽帶小朋友來吃
回覆刪除~特製化沙拉真是健康啊~~
或許是香料麵或香料飯的香氣?!
刪除推~看起來真的超好吃的耶
回覆刪除讚啦~
好吃,而且想再吃!
刪除推~
回覆刪除這樣的綜合沙拉配上飯或麵包…
熱量肯定減少許多又飽足啊~
現代人真的很注意身材與養生^^"
刪除女王推
回覆刪除好大盤的沙拉喔
夏天吃沙拉還要是注意衛生為首要
我最近好像吃到不乾淨的東西
三不五時就拉肚子
多保重啊~
刪除推文:18
回覆刪除|/ 幸福的風帆啟航囉!!
-◎- 清涼的海風吹拂下
/|\ 祝福好友們有個美好的心情!!
/▍ ︿︿
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\▍ ▍ \▍
▍ ◥出航◤ ▍
◥快樂◤~~~~~◥祝福好友◤ ~~~
感謝~
刪除小仙推
回覆刪除可以自己選擇菜色耶
感覺還不賴
可以吃到自己完全喜歡的生菜沙拉
刪除推20
回覆刪除最近天氣超熱~
nana媽也是會一星期會選一天午餐吃沙拉
清清腸胃說~
現代人大魚大肉的機會多
刪除蔬果反而減少了呢~
這..這生菜好多唷,
回覆刪除夏天吃這種輕食最棒了。
推推
很希望吃輕食體重也可以變輕XD
刪除阿雄推~
回覆刪除雖然吃沙拉很健康養生,
不過我還是堅持肉食主義,
哈哈哈XDD
每次出門都把沙拉給內人吃= ="
好像大多都是女生愛吃草!^^
刪除看起來養生兼具美味!
回覆刪除推~很適合夏天的開味餐點!
太需要涼快一夏!!!
刪除哈哈~因為我家老爺很愛吃菜!所以很愛吃沙拉~~
回覆刪除原來老爺是草食男^^
刪除推~
回覆刪除這真的很適合夏天吃耶!
最近我們家也很愛吃沙拉~
而且這裡的配料選擇好多唷!!!
好棒~^^
天氣熱就想吃水分多多的食物
刪除第一次才知道...原來有生菜沙拉的店耶~!感覺好清爽!^^
回覆刪除可以自己選料更棒!
刪除推一咕!@
回覆刪除夏天吃莎拉真的超幸福ㄉ!!哈哈
而且又那麼多料可以選~~
我喜歡!!!!嘿嘿嘿~~
多吃草有助消化,呵呵~
刪除推27
回覆刪除那個冷食區,怎麼感覺很像在賣剉冰的,噗!!!
因為同樣可以選料啊!哈哈
刪除