【攝影】剛柔並濟的瑜珈之美

Nikon D90 + Nikon 24-70mm

拍攝日期：2012.7.23
拍攝地點：Grace Yoga 珈恩館
拍攝人物：瑜珈老師 - 黃星翰

        覺得星翰老師眼熟嗎？其實他是電視廣告明星喔：http://www.youtube.com/watch?v=OJPtYZz0e8U。不過咧~~~他青春的肉體在電視上可是看不到的喲！哈哈~這樣能有效刺激本文的瀏覽人氣嗎？(不要問， 我也搞不懂為何練瑜珈的男人喜歡裸上身？！)



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        以下幾張為Eva的不專業示範，由星翰老師客串攝影師幫忙拍攝，就當作是我瑜珈之路15個月的紀念照吧！


#16  側平板式，剛練時手超抖，但穩定平衡後的感覺有夠讚！



#17  側平板式+樹式，嗯~快沒力了~



#18  練習瑜珈面部表情要放鬆，不可猙獰，更不能咬牙切齒，所以經常呈現淡定狀......(後面那隻腳是真的XD)



#19  下犬式是瑜珈的基本動作，重點在於背部的完全伸展(拉長脊椎)，但其實眉角很多，要做好也不容易~



#20 平板式要小心肚子的肉肉掉出來~



#21  坐姿前彎也要注意背部的延展，切勿拱背



#22  輪式，我挺~~~~很開胸的動作，做完會很high，可是連做三次會很累~~~


         剛柔並濟、身心平衡、還有帥哥裸男可欣賞的瑜珈之美，你喜歡嗎？不只柔軟度，還需肌耐力、專注力、以及平穩順暢的呼吸，我可是由衷的愛上瑜珈呢！