4F小餐盒(4F FOODLAB)為4F料理教室(4F COOKING HOME)的延伸力作，8/7已開始試營運。由於試營運期間(8/7~8/14)全面85折 <---重點一定要先寫，因此精打細算的大嬸不畏風雨，馬上前來報到，正好虎哥也要來(我就知道)，就約著一起吃午餐囉！4F料理教室美味不私藏，不只教人做菜，現在更將其大受歡迎的菜色，直接於4F小餐盒料理給大家吃，希望大家能「好好吃飯」；不走花俏華麗路線，只有家常美味。
4F小餐盒 (4F FOODLAB)
台北市大安區金華街251號之2 (近捷運東門站)
02-2356-3265
營業時間:11：30 - 19：30，每週一公休
更新：未來一周菜單請按此：https://the4fcookinghome.squarespace.com/4f-foodlab-weeklymenu
4F小餐盒的所在地並不陌生，位於金華國中旁，前身為知名的8%ice 甜・鹹點心屋(現已搬到新光三越A4館)
4F小餐盒以外帶為主，用餐空間不大，僅室內、室外各一大桌，感覺卻是陽光又悠閒。若是有空位，很建議坐下來慢慢享用餐點喲！
室內外皆有豐富的花草元素，朝氣蓬勃！看對眼了，想買朵花或買束花都不是問題
4F小餐盒主打有媽媽味道的家常料理。一開始還猜想小餐盒供應中式菜色，一來才發現原來是偏向日式餐點
小餐盒點餐區
菜單。目前為試營運期，8/15開幕後或許會再變動
健康沙拉區
當日架上供應兩種沙拉：檸香雞肉生菜沙拉 & 五色海藻蔬菜沙拉；醬汁則是三選一：經典凱撒醬、和風醬或白酒醋醬
手工麵包、果醬區
這次主要是為小餐盒而來，一個小餐盒原價$180可任選6種菜色，附湯或冷泡茶。較有飽足感的是以米飯為主的飯球、壽司類，其他則是蔬菜、漬物等配菜。當時點餐區提供了11種菜色，建議食量大的朋友多點幾種米飯，食量小的可多選些配菜。
早早來就是可以拍到比較完整的菜色，很能刺激食慾呢！看到五目炊飯特別開心，第一次在日勝生加賀屋嚐到時就愛上它，雖然五目內容大不同，呵呵~
一球球圓滾滾的飯球看起來特別可口
選好6種由服務人員裝入小餐盒內，人多時可能要等等喔
今日的附湯是日式家常味噌豚湯，看起來很有料
自己享用好像很不應該，順便幫魯兄外帶一份南洋風椰奶湯雞肉咖哩，準備晚上熱給他吃
南洋風椰奶湯雞肉咖哩原價$160，附湯或冷泡茶。不過這一份顯然服務人員忘了給我好料湯，只好下次再問問能否補我一份？
魯兄說吃起來還不錯，果然就是家常型的南洋風湯咖哩。我個人是比較偏愛濃濃日式咖哩啦！
我的小餐盒內有清香美味的五目炊飯飯球、豆皮甜美與紫米口感特好的黑稻荷壽司、原味中帶點黑胡椒風味的義式炙烤綜合蔬菜、滋潤且蛋香足的經典玉子燒、胡麻味濃厚又可口的鮮蝦胡麻花椰菜、以及酸香爽脆的和風梅漬蓮藕。各有特色，每一種都好喜歡，口味上感覺健康清爽無負擔！
我的專屬小餐盒原價$180，附湯或冷泡茶
每種菜色以墊紙稍加區隔，味道不混雜
五目炊飯飯球 + 黑稻荷壽司 + 義式炙烤綜合蔬菜 + 經典玉子燒 + 鮮蝦胡麻花椰菜 + 和風梅漬蓮藕
特別鍾愛這個黑稻荷壽司，一方面是我本來就喜歡豆皮壽司，也就是稻荷壽司，另一方面則是這紫米的黏Q口感令人讚賞。應該趁85折期間直接外帶一盒黑稻荷壽司過過癮才是~
附湯是日式家常味噌豚湯，單點原價$80。內含豬肉、蒟蒻絲與胡蘿蔔等蔬菜，是順口好喝料多多的味噌湯
順便拍一下虎哥的小餐盒：明太子紫蘇飯球 + 燻鮭魚黃瓜飯球 + 黑稻荷壽司 + 義式炙烤綜合蔬菜 + 經典玉子燒 + 和風梅漬蓮藕
人都來了，不吃個沙拉似乎有點可惜，就再來一份吧XD。虎哥本來也想加點一份南洋風椰奶湯雞肉咖哩，結果竟然賣完了！也太熱門~
五色海藻蔬菜沙拉原價$150，新鮮度極佳，醬汁我選了和風醬
失策的是我將和風醬一次倒入，結果大多醬汁直接沉到了碗底，建議分次淋醬味道較為均勻
有鮮花相伴，有好友陪吃陪聊陪拍照，開心的一餐！
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