Nikon Df + Nikon 35mm F2.0
去年11月在網路上瞄到由阿兵哥代言的Yoga Joes瑜珈小兵就很非常尬意，因為我本來就覺得男生練瑜珈很Man啊！緊接著我和瑜珈同學不約而同得了冬季癢(手癢)，就這麼一起敗下去了 <--- 明明國際運費貴得要死>"<。然而當時適逢美國聖誕節送禮旺季，國際交期有被delay到，直到最近才終於入手，把玩之前當然要先好好拍個開箱照留存。
Yoga Joes瑜珈小兵
購買網址：http://www.brogamats.com/shop/yoga-joes (運費可於結帳過程中試算，以USPS寄送)
每組Yoga Joes有9個瑜珈小兵，姿勢全都不一樣。透明塑膠盒的設計很不賴，有效固定住每一個瑜珈小兵，翻來覆去也不會倒成一團
Yoga Joes的設計初衷是鼓勵更多人一起來試試瑜珈，尤其是男性。瑜珈能開展身心，益處多多，練過就知道，絕非女性的專利
每個瑜珈小兵 Size都不大。材質為ABS塑膠，中國大陸製
Yoga Joes另有粉紅限定版 (圖片取自Brogamats官網)，但我覺得這顏色有點娘，不太適合阿兵哥，還是綠色比較經典 <--- 純粹個人偏好
Yoga Joes共展現9種瑜珈姿勢：Meditation Pose靜坐、Child's Pose嬰兒式、Downward-facing dog下犬式、Upward-facing dog上犬式、Tree Pose樹式、Warrior One英雄一、Warrior Two英雄二、8. Crow Pose烏鴉式、以及Headstand三點頭倒立。
1. Meditation Pose 靜坐
上課前都要靜坐一下，當然不可能飄浮起來XD <--- 不要再問我了！
2. Child's Pose 嬰兒式
這是一個很舒服的姿勢。如果練習到一半不支，可採Child's Pose 嬰兒式休息一下
3. Downward-facing dog 下犬式
這是個全身上下有很多細節需要注意的基本動作，練到最後腳跟可下踩
4. Upward-facing dog 上犬式
雖然官網說這是Cobra Pose 眼鏡蛇式，但我覺得比較像Upward-facing dog 上犬式，總之都是後彎練習。每次Jay腦師示範這個動作，我們都覺得腦師挺出來的胸肌比我們的胸部大很多(羞愧)
5. Tree Pose 樹式
單腿站姿很容易察覺自己的左右力量不均衡
6. Warrior One 英雄一。面向前方，前腳記得彎到90度 <--- 很難！咦？這位瑜珈小兵的手臂似乎還沒到位？
後腿力量也很重要，大腿後側需內旋，幫助骨盆轉正
7. Warrior Two 英雄二
身體面向側邊，但頭轉向正前方，一樣前腳要彎到90度，膝蓋絕對不能向內偏，屁股也不能往後翹，是個開髖的動作
8. Crow Pose 烏鴉式
可從抬單腿開始練習。核心的力量很重要，不然很難飛起來喔！
9. Headstand 三點頭倒立
可先將膝蓋置於手臂，再慢慢抬起。雖然這主要也是靠核心的力量，但我還是覺得自己手臂爆弱，靠牆我才敢做^^"
一群看起來很忙的Yoga Joes！練習瑜珈要注意這裡、調整那裡，的確很忙喔！
寒流來襲，在陽台上拍攝這一系列瑜珈小兵照把我冷到鼻涕共共老，瑜珈果然讓我特別有動力。瑜珈除了柔軟度，肌耐力也是非常重要，男生練起來可說是英挺又帥氣，看我老師同學就知道！<--- 重點是姿勢要正確，肌肉要用對^^。
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